Дневник
Записи по напиткам, стандартные дозы за неделю, дни без алкоголя и часы, когда концентрация была выше порога прибора. Всё считается локально.
Последние 7 дней
Ориентиры низкого риска по ВОЗ: не больше 2 стандартных доз в день и 14 в неделю (доза — 10 г чистого спирта). Это не «безопасная норма», а порог, ниже которого риски заметно меньше.